Hidroginástica

BENEFÍCIOS HIDRO:

Tem como beneficio a eliminação do cansaço e stress do dia-a-dia, sendo um bom relaxamento, para o corpo e mente. Você pode perceber alguns benefícios em pouco tempo, veja abaixo alguns deles:

  • Melhora da postura.
  • Maior flexibilidade do corpo.
  • Melhora na coordenação motora e no sistema cardiorespiratório.
  • Fortalecimento da massa muscular.
  • Eliminação de gorduras maléficas.
  • Mais rendimento do exercício, em relação á outros na terra.
  • Aumento da resistência física.
HoráriosDias da Semana
7:15h3ª e 5ª Feira
8:00h2ª, 4ª e 6ª Feira
9:30h3ª e 5ª Feira
11:00hSábado
12:30h2ª, 4ª e 6ª Feira
16:15h2ª, 4ª e 6ª Feira
17:45h3ª e 5ª Feira
19:15h2ª, 4ª e 6ª Feira
20:00h3ª e 5ª Feira