Judô ou judo é uma arte marcial, praticada como esporte de combate e fundada por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.

Benefícios na prática do judô
– Desenvolve o corpo;
– Desenvolve a agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação e a flexibilidade;
– Desenvolve a disciplina;
– Desenvolve a capacidade de analisar a realidade que o cerca;
– Desenvolve os valores como honestidade, humildade, solidariedade e respeito;
– Fortalece a parte espiritual.