Tag: Hidroginástica

Os benefícios da Hidroginástica

Você deve conhecer alguém que fez ou faz HIDROGINÁSTICA👍! ⠀ 👉Muito comum entre pessoas idosas, a hidroginástica é uma atividade aeróbica e a aula é feita dentro de uma piscina com o auxilio de alguns equipamentos. Mas os benefícios dessa atividade não estão restritos aos mais idosos. ⠀ Abaixo, listamos alguns dos benefícios da modalidade […]

Leia Mais