🏊Não importa se você faz natação para ficar em forma, competir ou apenas para se manter longe do sedentarismo, É FATO: Sua alimentação deve ser monitorada para que você tenha energia, resistência e um melhor rendimento dentro da piscina🏊♀️. ⠀ 👉Então presta bem atenção nestas dicas de alimentos para você dar aquele UP no seu […]
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Você deve conhecer alguém que fez ou faz HIDROGINÁSTICA👍! ⠀ 👉Muito comum entre pessoas idosas, a hidroginástica é uma atividade aeróbica e a aula é feita dentro de uma piscina com o auxilio de alguns equipamentos. Mas os benefícios dessa atividade não estão restritos aos mais idosos. ⠀ Abaixo, listamos alguns dos benefícios da modalidade […]
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Sempre uma grande diversão e competição, uma grande apresentação infantil. Dia 18/11 confira horários e como participara na recepção
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Está chegando nosso Terceiro Aquavida Run !!!! Dia 21/10 às 09:00 no Parque Continental . Saída às 08:45 em frente à academia . Esperamos por vocês . Confirmações na recepção ou com seu professor !!!!
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